个子不高,手臂力量弱,体能差,在家安根单杠,不用打孔,安装简单,一副单杠练全身 每天坚持运动#长个体格也越来越好了!#居家锻炼#长高运动 #拉伸

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发布时间:2025-11-02 10:38:38

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