如何缓解我们的情绪，用这本书内容就能帮到我们#情绪 #读书

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#分享好书 如果你觉得焦虑了不防来多看看这本#反内耗 心里学

2025-09-09 12:20:32

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事压不垮人，但情绪可以 #智慧人生 #精神内耗 #提升自己

2025-10-25 18:22:45

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内耗的人往往善良且细腻 但也容易钻牛角尖 把握好自己的天赋 避开那些不必要的烦恼#内耗型人格 #焦虑情绪 #好书分享

2025-11-12 15:15:27

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《天地九重：中国首飞航天员杨利伟自传》第5次加印了#航天 #杨利伟 #好书推荐 #天地九重书籍

2025-11-24 15:43:29

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2025-11-24 15:43:29

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#修正带 #隐形修正带 #修正带推荐 #得力

2025-11-24 15:43:29

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山西戴家心意拳十形像之燕形，柔练。 #唐宁泰心意拳 #心意拳

2025-11-24 15:43:29

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每天10分钟，总有一个故事影响孩子一生！2~8岁是孩子大脑发育和性格养成的黄金时期，爸爸妈妈再忙每天也要陪孩子读这套30本经典睡前故事书，开发大脑，启迪智慧！一天一本，30天不重样！ 故事里有奇幻魔法、感人场景、爆笑词语，还有简单易懂的道理与宏大世界观！让孩子在趣味中收获智慧与担当！#童书推荐 #儿童睡前故事 #亲子阅读 #启蒙早教

2025-11-24 15:43:29

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你一旦听过门尼，你这辈子就定型了。你一旦听过门尼，你这辈子就定型了，你一辈子就是听门尼的命了，早早地知道了门尼的好，你就再也听不了其他的了，因为你的生活习惯你的精神状态你的品味都被抬高了#门尼 #门尼专辑 #歌手门尼 #门尼剧场

2025-11-24 15:43:29

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《打起手鼓唱起歌》完整版教学视频#新疆舞#零基础舞蹈#舞蹈教学#广场舞#舞蹈

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分分合合又是很多年，人到中年，估计这样的关心比什么都好！教师节快乐！#复合 #梅子老师 #夫妻日常 #家庭日常@梅子老师和老顾

2025-11-24 15:43:29

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‼️3-8岁孩子频繁遭遇情绪困扰，家长却不知如何应对时，《法国儿童心理成长系列》绝对是值得入手的解决方案。‼️ ✅这套绘本在法国狂销330万册，每5个孩子就有1个读过，由法国荣誉军团勋章与国家功绩骑士勋章得主——卡特琳·多尔托博士编写，她拥有40余年儿童医学及心理咨询经验、10余年全科医生经验，专业度毋庸置疑。 ✅书中融入真实咨询案例，从孩子的心理认知到具体行动，提供科学可操作的解决方法，不只是理论引导。 ✅通过20个咨询故事，帮家长和孩子完成20次高质量亲子对话，既是儿童情绪管理指南，也是亲子深度沟通的桥梁，能为孩子心理健康打下坚实基础。 #儿童心理#儿童情绪管理#童书推荐 #好书推荐 #育儿

2025-11-24 15:43:29

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小升初期末复习，就选学海优学《小升初冲刺金卷》题型丰富，踩中考点，考试考什么都给安排得明明白白，语数英三科都有。#小学#期末复习 #知识点总结 #必考考点#期末测试卷

2025-11-24 15:43:29

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